Sprinttraining - Sprintzak 15 kg

De Pure2Improve Sprinttraining - Sprintzak is ideaal om te werken aan je sprintsnelheid. Door te trainen met weerstand versterk je je beenspieren. Hierdoor zul je merken dat je meer explosiviteit in je benen krijgt wat zich vertaalt in een betere versnelling en hogere sprint snelheid. Het voordeel van de sprintzak is dat je zelf de weerstand kan bepalen. Dit maakt het mogelijk om je training rustig op te bouwen en ook tussentijds te variëren in weerstand. Zo blijf je je spieren uitdagen en zul je meer progressie boeken met het sprinten!

Overige toepassingen

De sprintzak met gewichten is tevens voorzien van enkele handvaten. Hierdoor wordt het mogelijk om de zak ook te gebruiken voor andere oefeningen. Denk hierbij aan squats, lunges of arm-en-strek oefeningen.

Materiaal

De sprintzak is gemaakt van PVC waardoor het slijtvast is. Met de sprintzak worden 3 (ongevulde) zandzakken meegeleverd. Iedere zandzak kan gevuld worden met 5 kg. Zo kun je trainen met een maximale weerstand van 15 kg. De band is eenvoudig om je middel te bevestigen via een klittenbandsluiting. Hierdoor past de sprintzak om iedere middel heen.

Voorbeeldoefeningen